主题：大家来说说看 每天洗头到底好不好？

对于每天洗头这个话题，争议声比较大，那么每天洗头到底好不好呢？听听医生是如何说的吧！
西医 最好隔天洗头
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

中医 梳理头发与洗发同样重要
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议
1.最好每星期洗三至四次头。
2. 在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

此外，对于头发的日常养护，许多人认为只要买一瓶优质洗发水，坚持每天洗头，然后便万事大吉了。其实，专家会告诉你，这是一个错误的观念。首先，没有任何一款洗发水可以适合春夏秋冬使用，在春夏应该会选用清爽和去头屑类型的洗头水，对付头屑和头皮出油问题。而秋冬则应该选择略微滋养的系列，不需要过强的清洁和去油功能，否则会令头发更加干燥易断。另一方面，大多数人常犯的一个错误是频繁洗头。在冬季，头发和头皮变得更干燥，所以最好隔天才洗头，实在有必要，头发每天最多洗一次就好了。

而生活中的不良习惯容易导致头发受损，如果想让头发更好，最好多听从专业人士的建议。譬如说，谁都知道多梳头对头皮健康有益，然而不懂得对付静电却会令事情事倍功半。对付静电的最好办法是梳完头发时，在梳子上加些护发产品，例如护发素或养发精油，然后再从发根梳到发梢。而过度使用风筒，也会使干燥受损的发质雪上加霜。

因此最好尽量少用风筒烘干头发，不得已时，将风筒调至“冷风”档。尽管用冷风吹干头发需要的时间可能会长些，但是它对你的头发不会造成那么大的伤害。此外，想对付干燥脆弱的头发，护发素也是一大功臣，它们对干燥脆弱的发质非常有效。

公说公有理婆说婆有理啊