【春季吃10类食物最养生】
1.红枣等养脾甜食。2.蜂蜜：清肺解毒，增强免疫力，春季理想滋补品。3.香椿和豆芽。4.韭菜：最宜人体阳气，有天然伟哥之称。5.春笋：笋体肥厚营养丰富。6.樱桃：有春果第一枝的美誉。7.菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。8.葱、姜、蒜。可增进食欲、杀菌防病。
不知夏季点养生
一年之计在于春，要收藏
【春季吃10类食物最养生】
1.红枣等养脾甜食。2.蜂蜜：清肺解毒，增强免疫力，春季理想滋补品。3.香椿和豆芽。4.韭菜：最宜人体阳气，有天然伟哥之称。5.春笋：笋体肥厚营养丰富。6.樱桃：有春果第一枝的美誉。7.菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。8.葱、姜、蒜。可增进食欲、杀菌防病。