主题：宝宝也有大“鸭梨” 家长们要注意啦

这年头，人人都说自己“鸭梨山大”，一向被我们视为毫无压力的小宝宝也表示：“很大压力！”宝宝的压力从何而来呢？父母又该如何帮宝宝舒缓压力呢？

源自家里的“鸭梨”
过高的期望
随着宝宝的成长，父母对宝宝的要求会越来越高。但是如果期望值太高了，超过了孩子的实际能力，或者与他的个性特征相冲突，就会增加孩子心理负担。

过度的爱护
爱有时是一把枷锁。细致入微的呵护，寸步不离的监护，对孩子有求必应，甚至在孩子还没有需求之前就满足他，都会造成孩子的心理承受力、抗挫折能力、抗压能力相对较弱。孩子一旦离开了这种过度疼爱的环境，体验到落后或失败，接受到来自外界的否定甚至批评，都会感觉到难以承受。这就像把孩子从天堂推向地狱一般。

源自幼儿园的“鸭梨”
满满的日程表
幼儿园的日程总是紧张有序的，这些既是考虑到孩子集中注意力时间短的特点，也顾及到幼儿园的“教学任务”。但是，这种紧张的安排对于年龄较小，难以调整节奏的小朋友来说，成为一种巨大的压力。

“第一名”的竞争
幼儿园为了利用小朋友的好胜心，实现教育目的，经常会使用争第一的方法：“看谁吃得又快又好”、“看谁做得最快”、“看看谁是第一名”等。孩子们在慌慌张张中争夺着一个又一个第一。但是，无论是常胜将军，还是永远的小尾巴，在这个过程中都要承受着压力。

巧妙缓释孩子心理压力
把理解孩子放在首位
当孩子感到有压力时，父母应设身处地理解孩子的心情，通过复述他的原话表示你对他的理解。这会帮助孩子宣泄来自内心的压力，使他的情绪变得比较平稳。比如，孩子在幼儿园被老师批评了，父母可以这样说：“老师批评你了，你很难过。”
如果不停地向孩子追问事情的真相甚至责备孩子，不仅不能帮助孩子化解心理压力，相反会给他带来更多的负面情绪，造成更大的心理压力。

认真倾听孩子的心声
抽出一些时间，耐心地听孩子诉说。如果孩子语言表达能力有限，父母可以通过提问来引导孩子诉说自己内心的一些想法。比如：“然后呢？”“如果……又会怎样呢？”类似的一些提问，可以帮助孩子更好地表达自己的情绪。

聆听孩子诉说时，请爸爸妈妈们放下手中的工作看着宝宝，你的专注会让孩子感觉到受重视和受尊重，这对减轻孩子的心理压力会起到积极作用。

帮助孩子转移注意力
当孩子承受心理压力时，可以通过一些活动转移他的注意力，帮助他摆脱压力。比如，和孩子一起到户外踢踢球，扔扔沙包等。

现在什么人都有压力呢