主题：有你不怕不怕热

lwt1232

发表于2009-06-12

一眨眼，夏天又来了，我和宝宝是最怕热的人，天气一热，我人就烦躁起来，宝宝也是，一但热起来，就会尖叫，她年纪虽然小小的，才几个月，但是也很怕热，哈哈，不过婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。老公虽然帮我们装了空调，但是我认为空调吹多了对婴儿不利。所以我们都搜罗刮尽各种避暑的手法，近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，在此，小小防暑知识识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。
1、多喝淡盐水午后少外出
这个方法不适宜小婴儿，因为婴儿发育系统还不完善，吃太多盐分会造成肾脏负担重，这个方法适合经常在外劳作的打工者，午后喝一点淡盐水，之后尽量少点外出，可以减少中暑的机会。
2、夏季最佳饮料是热茶
盛夏酷暑，饮何种饮料为好？我认为惟热茶莫属了。炎热的夏天，在家冲一杯热茶，吹着风扇，看着电视，可谓也是降暑的招数之一了吧？
3、老妈子经常用的降暑办法就是熬绿豆糖水来给我们喝，绿豆降火，有解暑作用，加上海带来熬，真的很美味又降火，每天喝上一两碗，真是乐呵呵。还有我们经常晚上买西瓜来吃，我觉得西瓜水分多，真的很解渴又消暑，大家不妨吃多点西瓜。
4、我家宝宝也怕热，也要防暑哦，可以适当煲点清热解暑的糖水喝点呀！如马蹄甘蔗胡萝卜、雪梨罗汉果、绿豆海带、百合连子梨等等。这种天气多喝点水才行，我宝宝整天抱着奶瓶走来走去的！我前天刚煲点马蹄甘蔗胡萝卜给我女儿吃，她挺喜欢喝的。我都不放糖她也喝了很多，第二天大便跟平时一样正常没有问题的。
5、我们晚上经常去游泳馆游泳的，憋热了一天，去场馆游游泳，也算是写意的一天，降温消暑天啊！

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