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洗澡别超过半小时
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主题:
洗澡别超过半小时
bbqdoggy
发表于
2009-03-16
进微信群讨论
医生告诫
记者
,春天洗澡能去汗垢油脂、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠,有利于身体健康。但是,洗澡要讲究科学,牢记“五不宜”。
一是水温不宜过高,一般水温在25℃即可。过热会使人晕倒,过低又易感冒。
二是时间不宜过长。一般在20~30分钟即可,因为温、热水浴能使
血液
大量集中于体表,过长易产生疲劳,还会影响内脏的血液供应和各项功能,久热能使人虚脱。
三是饱食和空腹不宜入浴。洗澡能够影响消化功能,饭后马上洗澡会妨碍
食物
的消化吸收,日久还可引起胃肠道疾病;空腹入浴可能发生低血糖,洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌,甚至虚脱。
四是打肥皂不宜过多。每洗一次澡搓一遍肥皂即可,过多反而会刺激皮肤,产生瘙痒。五是患重症者不宜入池。因为公共浴池多不能自调水温,严重心脏病、高血压等
患者
不宜入池,以防病情突变。
xbmei2595
发表于
2009-12-18
洗澡别超过半小时
sasez3031
发表于
2010-01-04
洗澡别超过半小时
房天下网友(过客)
发表于
2010-02-26
不顶不行 uzuy=baey
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go
一是水温不宜过高,一般水温在25℃即可。过热会使人晕倒,过低又易感冒。