中山
北京
成都
杭州
三亚
东莞
苏州
上海
深圳
天津
济南
西安
南昌
大连
石家庄
长沙
广州
南宁
沈阳
长春
宁波
昆明
青岛
常州
海南
重庆
无锡
郑州
合肥
南京
佛山
武汉
更多城市
鞍山
北京
保定
北海
包头
蚌埠
成都
长沙
长春
常州
重庆
东莞
大连
大庆
福州
佛山
广州
桂林
贵阳
赣州
杭州
海南
合肥
哈尔滨
衡水
湖州
淮安
惠州
衡阳
邯郸
呼和浩特
更多城市
济南
吉林
江门
嘉兴
济宁
江阴
九江
昆明
昆山
廊坊
兰州
洛阳
聊城
临沂
连云港
柳州
乐山
马鞍山
绵阳
南昌
南宁
宁波
南京
南通
青岛
秦皇岛
泉州
三亚
苏州
上海
深圳
石家庄
沈阳
绍兴
汕头
宿迁
天津
唐山
太原
泰州
厦门
更多城市
无锡
武汉
威海
潍坊
西安
厦门
徐州
烟台
扬州
银川
郑州
珠海
舟山
更多城市
首页
新房
本月开盘
热门楼盘
本月交房
楼盘新动态
特价房
楼盘导购
新房排行榜
知名学校
购房知识
看房团
特价房
二手房
在售房源
业主房源
特价房
找小区
找学校
找经纪人
找别墅
查成交
二手房排行榜
法拍房
我要卖房
直播看房
租房
在租房源
个人房源
整租房源
合租房源
别墅房源
厂房
租房知识
免费发布出租
查房价
装修家居
家装案例
装修效果图
装修攻略
家居圈
家居资讯
建材店铺
免费设计
免费验房
装修报价
商铺写字楼
写字楼楼盘
商铺楼盘
海外房产
澳大利亚房产
新加坡房产
马来西亚房产
泰国房产
日本房产
阿联酋房产
资讯
房产快讯
房产问答
房产知识
房产圈
百科
直播看房
地产数据
房产交易
土地市场
研究报告
物业数据
数据商城
更多
土地
产业
中指云
地产数据
土地市场
研究报告
百城价格指数
地产文库
数据商城
业主论坛
装修论坛
VR全景看房
加盟房天下
更多服务
开发云
土地云
经纪云
登录
立即注册
我的房天下
我的房产圈
退出
房天下
>
中山业主论坛
>
丽江花园
>
美之根本是健康,减肥不要以健康为代价
上一页
|
1
|
/
1页
go
主题:
美之根本是健康,减肥不要以健康为代价
大白天地
发表于
2006-02-17
进微信群讨论
美之根本是健康,减肥不要以健康为代价
人之所以认为一个人是美的,是因为他(她)是健康的。给人以健康的愉悦感。
有人会反驳说:有人身体健康,但长得丑,你能说他(她)是美的吗?
我回答说:不美,因为他(她)面部长得不健康,或者身材不健康。
丰乳肥臀是美的,因为肥臀利于生育,丰乳利于哺乳,是健康的。
古代物质生活水平低下,人们常常得不到足够的食物,很多人枯瘦如柴,当然不是健康的,也不是美的了。少数丰衣足食者,体态丰满,就被认为是健康的,因而是美的。我国唐朝杨贵妃,因肌肤丰盈白晰,被认为是大美女。
到了现代,大部分人食物充足,肥胖成为很多疾病的根源,逐渐地在主流文化中,肥胖被认为不健康的,因而是不美的。反之,苗条乃至骨感成为健康的标志,也成为美的代表。
物极必反,现代女性过于追求骨感美,忽视了美之根本乃是健康,导致营养不足,不健康,不美了而不自觉。
于是减肥成了健身论坛的最频繁使用的关键字。很多人追求快速减肥,节食、超出承受能力的剧烈运动、药物是三种主要方法,这些方法让人饱受摧残,身心健康出了各种问题,像厌食、无力、胃病、内分泌失调、消瘦、皮肤黝黑松驰、精神差、情绪差,这还能算美吗?很多减肥者付出了健康的代价,有些健康方面的损失是不可逆的,而且很多人暂时减肥后又会很快反弹了。
其实,减肥是很容易的,摧残自己生命的方式往往能快速减肥。如果你不考虑生命,摧残自己生命的方式太多了。如果你不考虑健康,节食、超出承受能力的剧烈运动、药物是三种主要的方式。
如果要健康,那么你只要养成健康的生活方式就够了,这些健康的生活方式是正常饮食和适量运动。正常饮食而不要节食或暴饮暴食,少吃零食或不吃零食;长期坚持适量的有氧运动,不要过量运动而且要循序渐进,你无须每天运动,每周3-5次即可,每次运动也无须精疲力尽,只要感到少许疲劳即可,时间只须30分钟。
你这样做了后,你会发现的身体变得健康,你的体重慢慢变得正常,不肥胖也不消瘦,是健康的那种,当然会是美的那种:)
如果你很在意减肥,这种方法是慢的,但是健康、有效、不反弹。
不要忘记:减肥的目的是为了健康。只要你是健康的,丰满一点也是美的。
上一页
|
1
|
/
1页
go
人之所以认为一个人是美的,是因为他(她)是健康的。给人以健康的愉悦感。
有人会反驳说:有人身体健康,但长得丑,你能说他(她)是美的吗?
我回答说:不美,因为他(她)面部长得不健康,或者身材不健康。
丰乳肥臀是美的,因为肥臀利于生育,丰乳利于哺乳,是健康的。
古代物质生活水平低下,人们常常得不到足够的食物,很多人枯瘦如柴,当然不是健康的,也不是美的了。少数丰衣足食者,体态丰满,就被认为是健康的,因而是美的。我国唐朝杨贵妃,因肌肤丰盈白晰,被认为是大美女。
到了现代,大部分人食物充足,肥胖成为很多疾病的根源,逐渐地在主流文化中,肥胖被认为不健康的,因而是不美的。反之,苗条乃至骨感成为健康的标志,也成为美的代表。
物极必反,现代女性过于追求骨感美,忽视了美之根本乃是健康,导致营养不足,不健康,不美了而不自觉。
于是减肥成了健身论坛的最频繁使用的关键字。很多人追求快速减肥,节食、超出承受能力的剧烈运动、药物是三种主要方法,这些方法让人饱受摧残,身心健康出了各种问题,像厌食、无力、胃病、内分泌失调、消瘦、皮肤黝黑松驰、精神差、情绪差,这还能算美吗?很多减肥者付出了健康的代价,有些健康方面的损失是不可逆的,而且很多人暂时减肥后又会很快反弹了。
其实,减肥是很容易的,摧残自己生命的方式往往能快速减肥。如果你不考虑生命,摧残自己生命的方式太多了。如果你不考虑健康,节食、超出承受能力的剧烈运动、药物是三种主要的方式。
如果要健康,那么你只要养成健康的生活方式就够了,这些健康的生活方式是正常饮食和适量运动。正常饮食而不要节食或暴饮暴食,少吃零食或不吃零食;长期坚持适量的有氧运动,不要过量运动而且要循序渐进,你无须每天运动,每周3-5次即可,每次运动也无须精疲力尽,只要感到少许疲劳即可,时间只须30分钟。
你这样做了后,你会发现的身体变得健康,你的体重慢慢变得正常,不肥胖也不消瘦,是健康的那种,当然会是美的那种:)
如果你很在意减肥,这种方法是慢的,但是健康、有效、不反弹。
不要忘记:减肥的目的是为了健康。只要你是健康的,丰满一点也是美的。